اليوغا للعناية بالظهر

خبير: Just Plain Yoga

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

Free

ينضم

إضافة إلى التقويم
يشارك

4

حصةs
4

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

يحتضن عمودك الفقري جزءًا كبيرًا من جهازك العصبي المركزي. تُرشدك هذه الدورة إلى حركات مُدروسة لتعزيز وعيك بكيفية تحريك عمودك الفقري وكيفية الحفاظ عليه سليمًا. تُحدد أنماط حركتك مدى قدرتك على الحركة، ويمكن للأنماط المُحسّنة أن تُخفف الألم. يُتيح لك التنفس والحركة الواعيان هذه الدورة أداةً فعّالة لتقوية وتحريك ظهرك بطريقة آمنة ولطيفة. هذه الدورة رائعة لمن يجلسون كثيرًا، ولأي شخص يرغب في منح ظهره المزيد من الاهتمام والرعاية.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}