Flujo lento matutino

Experto: Just Plain Yoga

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Esta clase combina elementos de vinyasa de flujo lento con prácticas centrantes, calmantes y de conexión a tierra. Comienza con trabajo de respiración y luego pasa a una secuencia pausada y suave, con variaciones para todos los niveles. Esta práctica armoniza la energía física, fomenta la flexibilidad y aporta tranquilidad a la mente. Adopta los elementos de vinyasa de flujo lento para revitalizar tu rutina matutina, creando un equilibrio perfecto entre movimiento y atención plena.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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